Hindoes voelen zich onderdeel van het grote geheel waarin voortdurend van alles wordt geboren, bloeit en weer afsterft. Ziekte, ouder worden en dood horen er gewoon bij. Niet alleen bij het leven van mensen, maar bij alles wat er is. Daarom kunnen Hindoes hun eigen ziekte of ouderdom vaak wel accepteren. Het hoort bij de orde van de kosmos.
Niet dat Hindoes niks doen om beter te worden. Integendeel. In hun ogen is ziekte een verstoring van de orde in hun lichaam en geest – want die horen bij elkaar. Geneesmiddelen kunnen helpen om de orde te herstellen. Maar ook gezonde voeding, baden, kruiden, vasten en meditatie kunnen daarbij helpen. Lichaam en geest moeten samen weer in evenwicht komen: heel worden.
Een bekende manier om in balans te komen is yoga. Dat zijn Hindoeïstische technieken om door lichaamshoudingen en aandacht voor je ademhaling innerlijk tot rust te komen.
